Groene Smoothie met Amandelen

Groene Smoothie met Amandelen

Groene Smoothie met Amandelen

Ingredi├źnten

150 gram boerenkool

1 appel

1 avocado (het vruchtvlees)

Een handje amandelen

1 glas rijstmelk

4 servings VeganDelight naturel

 

Bereiding

Snij eerst de avocado. Gebruik alleen het vruchtvlees en voeg het toe aan de boerenkool. Snijd vervolgens de appel in kleine stukjes. Voeg een handje gestampte amandelen toe en blend het geheel tot je een egaal groen sapje hebt. Voeg eventueel nog extra water toe als je de smoothie te dik vindt.

Kies kolen naargelang het seizoen. Andijvie of groene kool is in deze smoothie een goed alternatief. In plaats van amandelmelk kan je ook andere plantaardige melk gebruiken.

Geef een reactie